Graag stel ik mijzelf even voor, mijn naam is Marianne van Soluna Yoga. Ik geef een paar verschillende soorten yoga, de meer klassieke, actievere yoga met zowel zittende en staande houdingen, de wat ‘langzamere’ yoga waarbij je veelal zit en ligt en zo’n 3 minuten in elke houding blijft, en nog een yogavorm die daar wat tussenin zit. Ik bied je in mijn lessen graag de variatie aan, afhankelijk ook van waar de wensen liggen van mijn deelnemers! In elke les is de ademhaling erg belangrijk, zowel in de actievere vorm om in een ‘flow’ van adem en beweging te komen, en bij de rustigere yoga om zo dieper in de houding te komen en meer rust te ervaren.
Ik vind het belangrijk dat je je gezien en veilig voelt in mijn lessen, daarom houd ik de groepen klein, bij voorkeur max. 8 deelnemers, bij uitzondering max. 10. Op dit moment geef ik één les op donderdagavond van 18.30-19.30. Wanneer er meer belangstelling is, dan komt er mogelijk een tweede uur bij, later op de avond.
Een proefles kost €5, daarna heb ik een opties voor een serie van 5 of 10 lessen, vanaf €9.50 per les. Wil je een keer meedoen, of wil je eerst meer informatie? Stuur me dan gerust een berichtje, dit kan via mijn instagram @yoga_soluna, per mail: info@soluna-yoga.nl of per app/sms/telefonisch: 06-20070785.
Op 15 februari geef ik 2 korte yoga sessies tijdens de open dag. Je hoeft hiervoor geen speciale kleding aan te doen of iets mee te nemen. De yoga is zittend op de stoel en staand. Ben je nieuwsgierig, maar vraag je af of het iets voor jou is, dan is de open dag een perfect moment voor een kennismaking!
Wie weet tot gauw!
Groet, Marianne
Groet, Marianne